Головна » 2017 » Квітень » 23 » Харчування дітей до року
20:23
Харчування дітей до року

час овочів

  Коли малюкові виповнюється 4,5 місяця (або 5,5, якщо ви почали прикорм трохи пізніше) в його щоденний порціон вводять перші овочі. Краще це робити в такій послідовності:

  • кабачки (НЕ цукіні, а звичайні);
  • гарбуз;
  • морква;
  • кольорова капуста;
  • білокачанна капуста;
  • ріпа;
  • картопля;
  • томати;
  • зелений горошок;
  • буряк.

  Якщо соки і ягоди дають після їжі, то пюре з овочів - перед грудним годуванням .Перша проба - чайна ложка. Потім півтори, і так за 10 (а краще 12 днів) збільшити обсяг до 100, потім 150 м

  Порада: повністю замінювати грудне молоко не слід, навіть тоді, коли малюк стане наїдатися - так ви передчасно скасуєте лактацію.

  Потім, як і фруктове, овочеве пюре послідовно змішують. При цьому обсяг картоплі - самого доступного овоча - не повинен перевищувати в пюре третини всієї маси!

  Для того, щоб правильно приготувати пюре миті овочі відварюють на пару. Протирають через дуже дрібне сито, додають туди гаряче грудне молоко, масло (краще рослинне: соняшникова, кукурудзяна і світле (!) Оливкова). Все змішати і знову довести до кипіння.

  З маслом потрібно дуже обережно надходити: для першого разу досить крапельку, з часом доводимо його обсяг до 5 г (це чайна ложечка без верху). Також надходять з сіллю.

  Порада: краще використовувати сольовий розчин - 25-відсотковий, його готують з розрахунку 24 г на 100 г води, яку кип'ятять 10 хвилин поспіль і проціджують через щільну марлю або вату в стерильну ємність.

 

pitdogoda

Молочні ріки сирні берега

  Час молочних каш настає тільки з п'яти, а то й з п'яти з половиною місяців. Порядок такий:

  • рисова крупа;
  • гречана;
  • заголовок;
  • вівсяна;
  • манна (вона не перша кашка, а остання!).

  Спочатку - два тижні поспіль, кашка 5-відсоткова (підлозі молочна), потім 10-відсоткова.

  Їх готують не з цілісної муки, а роздроблених на кавомолці і просіяних через сито. Їх готують на воді (овочевому відварі, бульйоні, але не на чистому молоці!). Як і крупу, проварену кашку пропускають через сито, потім вливають молоко, і розчини (солі, цукру - НЕ кристали!) І знову кип'ятять.

  Цукровий сироп: вода і цукор - 100х100, киплячі 20 хвилин і проціджений також як сольовий розчин.

 

pitdogoda

  Проходить півмісяця, малюкові майже півроку - сир, розтертий з грудним молоком. Теж половинку чайної ложки. У півроку малюк повинен (!) З'їдати 30 г сирка, а до однорічного віку не більш 50-ти. Але ніякого магазинного сиру. Його потрібно готувати вдома - з закип'ячена і охолодженого молока або прогрітого і відстояного кефіру.

Друга половина року

  З півроку дають жовток, збільшуючи за місяць його дозу з однієї восьмої, розведеною грудним молоком до половинки в день. Не більше! Якщо раптом проявилася алергія - скасувати!

  Через місяць - сухарики і печиво (тільки дитяче!) - не більше 5 м Потім (знову через місяць) хліб. Перша доза 5 г, через тиждень 10 м До року малюкові можна з'їдати не більше 15 г пшеничного хлібця.

  Семимісячний вік - початок введення м'яса:

  • яловичина (без жирних прожилок!);
  • свинина (тільки без жиру!);
  • індичка;
  • кролик;
  • біле (!) м'ясо курки;
  • баранина (якщо є така можливість).

  Всі відварне і двічі прокручене через м'ясорубку і пропущене через сито. Чи маєте блендер - скористайтеся краще його послугами.

  Перша порція - половинка чайної ложечки, протягом 12 днів збільшуємо норму - півтора столових ложок, ще через два дні - дві столові ложки. До року порціон збільшується до 3 ложок. З 9 місяців раз на тиждень замість м'яса можна давати рибу (не жирний, наприклад, хек, тріска). З 10 місяців - двічі в тиждень.

  Коли у карапуза прорізатимуться чотири зубика - замініть протерте пюре - суфле або паровими котлетками в поєднанні з овочевим бульйоном і будь-яким пюре. А ось м'ясний бульйон давати до року не можна.

 

pitdogoda

  Коли дитині виповнюється 8 місяців, одне годування повністю можна вже замінювати кефіром, але не цільним молоком. Воно протипоказано до року, як і бульйон.

  Зробите все правильно, дитина досить швидко перейде на 4-разове доросле харчування: без алергій і кишкових розладів. Але не відлучайте його повністю від грудей. Добре б і на рік, і в два (якщо є така можливість) підгодовувати його грудним молоком хоча б раз на тиждень. Це піде йому на користь.

 

pitdogoda

 

Переглядів: 38 | Додав: sharmandmoda | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar